Psychische Symptome und Anzeichen für Seelenkinder in der Familie:
Unerklärliche Traurigkeit und Schwere
Gefühl, unvollständig zu sein, als ob etwas im Leben fehlt
Einsamkeit, auch in guter Gesellschaft
Hochsensibilität
Starkes Bedürfnis, anderen Menschen zu helfen oder sie "retten" zu wollen
Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen
Grosse Verlustängste
Panik, wenn man auf eine Antwort warten muss
Schwierigkeiten in Beziehungen zu Geschwistern, Partnern, Kindern oder Arbeitskollegen
Angst vor Nähe oder ein starkes Bedürfnis nach Verschmelzung in der Partnerschaft
Gefühl, in der falschen Familie zu sein
Gefühl, es alleine nicht zu schaffen
Überwältigende Schuldgefühle, als ob man an allem schuld ist
Tiere scheinen einen besser zu verstehen als Menschen
Ohne ein bestimmtes Kuscheltier oder Accessoire geht nichts
Leere im Herzen, die durch nichts gefüllt werden kann
Gefühl, ein Loch in der Seele zu haben
Großer Wunsch nach "dem besten Freund oder der besten Freundin", die aber nie ganz passt
Tiefe, dunkle, schmerzhafte Sehnsucht, manchmal verbunden mit Todessehnsucht, obwohl man nicht sterben will
Das Leben ablehnen, bewusst oder unbewusst, als ob man kein Recht darauf hätte, glücklich und erfolgreich zu sein
Gefühl, im Leben nicht "anzukommen"
Gefühl, nicht genug zu leisten, obwohl man für zwei arbeitet
Unbewusstes Leiden unter der vorgeburtlichen Trennung (=Verlusterfahrung)
Gefühl, "zweigeteilt" zu sein und zwei Leben zu führen (sprunghaft, unentschlossen)
Dinge doppelt oder dreifach kaufen
Immer für eine Person zu viel kochen oder für jemanden mitessen
Dyskalkulie oder Legasthenie
Wut, als Ausdruck von Ohnmacht
Diese Symptome können Anhaltspunkte sein, sind jedoch kein gesichertes Indiz. Ähnlich verhält es sich mit vorangegangenen Fehlgeburten, Schwangerschaftsabbrüchen oder Künstliche Befruchtung.
Verlust des Gegenübers
Es ist unvorstellbar: Jedes zehnte Baby beginnt sein Leben als Zwilling. Doch im Verlauf der Schwangerschaft stirbt ein Zwilling im Mutterleib. Für viele allein geborene Zwillinge ist das ein traumatisches Erlebnis, das eine tiefe Trauer nach sich ziehen kann.
Das bedeutet, dass im Mutterleib zunächst zwei, manchmal sogar drei Embryonen vorhanden waren. Die Reise ins Leben begann für den allein geborenen Zwilling nicht allein, sondern gemeinsam mit einem Geschwisterchen. Diese frühe Erfahrung bleibt unbewusst, doch sie hinterlässt emotionale Spuren. Bereits ab der 10. Schwangerschaftswoche können ungeborene Babys Geräusche und Berührungen wahrnehmen. Nähe spielt dabei eine grosse Rolle. Der ungeborene Zwilling spürt den Herzschlag und die Bewegungen des anderen.
Wenn ein Zwilling stirbt, sei es, weil er nicht lebensfähig war oder zu schwach, kann dies für den überlebenden Zwilling ein tiefes Trauma sein. Besonders in früheren Generationen wurde dieses Ereignis oft nicht erkannt oder thematisiert, da die Pränatalmedizin noch nicht so weit entwickelt war wie heute.
Folgen für das spätere Seelenleben
Die Erinnerung an den verlorenen Zwilling bleibt, auch wenn sie unbewusst ist. Der überlebende Zwilling hat die Nähe verloren und spürt den Verlust der Bezugsperson, an die er sich bereits gewöhnt hatte. Die negativen Erfahrungen – das Verlassenwerden, die Angst und Ohnmacht – bleiben tief verankert und können sich später auf das Denken, Fühlen und Handeln auswirken. Manche allein geborene Zwillinge leiden unter Depressionen, andere entwickeln ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle. Oftmals wird der Partner idealisiert, in der Hoffnung, die verlorene Verbindung wiederherzustellen. Doch keine andere Person kann den verlorenen Zwilling ersetzen.
Die Sehnsucht nach Nähe und die Angst vor Trennung oder Verlassenwerden sind zentrale Themen für viele Betroffene. Unerklärliche Ängste, Eifersucht und ein geringes Selbstwertgefühl sind ebenfalls häufige Begleiterscheinungen.
Heilung des Verlustes
Die Heilung des Verlustes geschieht durch eine bewusste Auseinandersetzung und ein Loslassen. Über den inneren Dialog, das Verstehen, warum der Zwilling gegangen ist, und das Zulassen von Schmerz kann die Seele heilen. Liebe und Schmerz dürfen nebeneinander existieren, und die alte Bindung kann sich in Dankbarkeit auflösen. Die Liebe bleibt, auch wenn der Zwilling gegangen ist.
Rituale zur Integration des verlorenen Zwillings oder Seelenkindes in die Familie
Rituale können eine kraftvolle Möglichkeit sein, den verlorenen Zwilling oder das Seelenkind in die Familie zu integrieren und den Prozess des Loslassens und der Heilung zu unterstützen. Hier einige Vorschläge:
Kerzenritual zur Erinnerung und Verbundenheit
Ein einfaches, aber bedeutungsvolles Ritual ist das Anzünden einer Kerze, die symbolisch für den verlorenen Zwilling oder das Seelenkind steht.
Anleitung:
Wählen Sie eine spezielle Kerze, die ausschließlich für diesen Zweck verwendet wird.
Zünden Sie die Kerze an einem ruhigen Ort an und sprechen Sie einen Wunsch oder ein Gebet für das Seelenkind.
Lassen Sie Raum für stille Reflexion oder teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit der Familie. Kinder können ein Bild malen oder eine Geschichte erzählen.
Erinnerungsplatz gestalten
Schaffen Sie einen kleinen Gedenkort in Ihrem Zuhause, an dem der verlorene Zwilling symbolisch "anwesend" ist.
Vorgehen:
Stellen Sie ein Bild, eine Kerze oder einen Gegenstand auf, der für das Seelenkind steht.
Jeder in der Familie kann etwas Persönliches beisteuern, z.B. einen Brief oder ein Andenken.
Briefe schreiben und loslassen
Das Schreiben von Briefen an das Seelenkind kann helfen, unausgesprochene Gefühle zu verarbeiten.
Vorgehen:
Schreiben Sie einen Brief, in dem Sie Ihre Gedanken frei fließen lassen.
Der Brief kann anschließend in einem Ritual verbrannt, vergraben oder auf andere Weise symbolisch losgelassen werden.
Naturverbundenheit: Ein Baum pflanzen
Ein Baum steht für Wachstum und Leben. Das Pflanzen eines Baumes für den verlorenen Zwilling oder das Seelenkind kann ein bedeutungsvolles Ritual sein.
Vorgehen:
Wählen Sie gemeinsam einen Ort und einen Baum.
Verbringen Sie regelmäßig Zeit dort, um den Baum zu pflegen und die Verbundenheit zu spüren.
Familienmeditation oder Visualisierung
Setzen Sie sich als Familie zu einer geführten Meditation zusammen, bei der der verlorene Zwilling symbolisch in die Familie integriert wird.
Gemeinsames Abendessen für den verlorenen Zwilling
Ein Platz bleibt symbolisch frei.
Vorgehen:
Lassen Sie einen Platz am Tisch frei und sprechen Sie liebevoll über das Seelenkind.
V.E.N.U.S. Zentrierungstherapie
Die V.E.N.U.S. Zentrierungstherapie hilft, das Zwillingsthema zu harmonisieren. Durch das bewusste Integrieren der schönen Erinnerungen kann die alte Sehnsucht heilen.
Ablauf der Sitzungen
Die Sitzungen dauern etwa zwei Stunden, mit einem Abstand von vier bis sechs Wochen. Meistens sind ein bis drei Sitzungen nötig.
Buchtipps
Am Anfang waren wir zu zweit von Ilka-Maria Thurmann und Uta Fischer (Kinderbuch)
Seelenkinder von Sereina Heim (für Eltern)
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