Praxis für Körper- und Lebensbalance
R.E.S.E.T. Kiefergelenkbalance nach Philip Rafferty
Dem Kiefer mehr Entspannung schenken – dem Nervensystem mehr Ruhe ermöglichen
Unser Kiefer ist täglich gefordert.
Stress, Anspannung oder emotionale Belastungen können dazu führen, dass wir unbewusst die Zähne zusammenbeissen oder pressen. Mit der Zeit kann sich dies auf die Kiefermuskulatur, das Kiefergelenk und das gesamte Spannungsmuster des Körpers auswirken.
Die R.E.S.E.T.®-Methode (Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular Joint) ist eine sanfte Möglichkeit, die Muskulatur rund um das Kiefergelenk zu entspannen und das natürliche Gleichgewicht des Kiefers zu unterstützen.
Warum der Kiefer so wichtig ist
Das Kiefergelenk gehört zu den komplexesten Gelenken unseres Körpers.
Es steht über Muskeln, Faszien und das Nervensystem mit vielen anderen Körperregionen in Verbindung.
In meiner Praxis beobachte ich immer wieder, dass sich anhaltende Spannungen im Kiefer auch auf Nacken, Schultern oder das allgemeine Wohlbefinden auswirken können.
Deshalb betrachte ich den Kiefer nie isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit dem gesamten Menschen.
Mein ganzheitlicher Blick
Für mich ist der Kiefer weit mehr als ein Gelenk.
Er reagiert häufig sensibel auf Stress, Anspannung und emotionale Belastungen.
Deshalb kombiniere ich die Kieferbalance – wenn sinnvoll – mit weiteren Methoden wie der Craniosacral-Therapie oder anderen ganzheitlichen Ansätzen.
Nicht die Methode steht im Mittelpunkt, sondern der Mensch mit seiner individuellen Geschichte.
Ablauf der Behandlung
Eine Behandlung dauert etwa 45 bis 60 Minuten.
Viele Menschen profitieren von zwei Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen. Je nach Anliegen kann die Anzahl der Behandlungen individuell angepasst werden.
Ich empfehle, nach der Behandlung ausreichend Wasser zu trinken und dem Körper etwas Ruhe zu gönnen, damit er die neuen Impulse gut integrieren kann.
Wann kann eine Kieferbalance sinnvoll sein?
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Eine Behandlung kann unter anderem unterstützend sein bei:
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Zähnepressen oder Zähneknirschen
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Kieferknacken
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Verspannungen der Kiefermuskulatur
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eingeschränkter Kieferöffnung
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Beschwerden im Zusammenhang mit einer craniomandibulären Dysfunktion (CMD)
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Nacken- und Schulterverspannungen
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stressbedingten Kopfschmerzen
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begleitend vor oder nach zahnärztlichen bzw. kieferorthopädischen Behandlunge
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