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UNTERSTÜTZUNG FÜR TRENNUNGSKINDER
Wie du deinem Kind in dieser herausfordernden Zeit zur Seite stehen kannst
Die Trennung von Eltern ist für Kinder eine besonders schwierige und emotional belastende Zeit. Oft fühlen sie sich verwirrt, verängstigt oder unsicher über die Veränderungen in ihrem Leben. Es ist wichtig, dass du als Elternteil oder Bezugsperson deinem Kind zur Seite stehst und ihm die Unterstützung gibst, die es braucht, um diese Phase zu bewältigen. Hier sind einige Wege, wie du helfen kannst:
1. Emotionale Sicherheit schaffen
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Zeige deinem Kind, dass es geliebt und unterstützt wird, unabhängig von den Veränderungen. Bestätige regelmäßig, dass beide Elternteile immer für es da sind.
2. Routinen beibehalten
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Halte eine stabile und vorhersehbare Routine aufrecht. Dies gibt deinem Kind ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle in einer unsicheren Situation.
3. Offene Kommunikation
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Sprich mit deinem Kind über die Trennung in einer altersgerechten Weise. Lass es wissen, dass es in Ordnung ist, Fragen zu stellen und seine Gefühle auszudrücken.
4. Negative Emotionen akzeptieren
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Erkenne die verschiedenen Emotionen deines Kindes an, sei es Wut, Traurigkeit oder Verwirrung. Biete Raum für diese Gefühle und ermutige es, sie zu äussern.
5. Positives Umfeld fördern
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Unterstütze dein Kind dabei, neue Aktivitäten und Freundschaften zu finden, um das Selbstbewusstsein zu stärken und eine positive Einstellung zu entwickeln.
6. Loyalitätskonflikte vermeiden
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Ziehe dein Kind nicht in Konflikte zwischen dir und dem anderen Elternteil hinein. Ermutige es, eine gute Beziehung zu beiden Eltern zu haben.
7. Professionelle Unterstützung
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Wenn nötig, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Therapeuten oder Beratungsstellen können wertvolle Unterstützung bieten.
8. Stärkung der Identität
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Fördere die Interessen und Talente deines Kindes. Dies hilft ihm, ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln und Herausforderungen besser zu bewältigen.
Gemeinsam durch die Herausforderungen
Ich bin hier, um dich und dein Kind auf diesem Weg zu unterstützen. Mit einfühlsamer Begleitung, individuellen Strategien und bewährten Techniken helfen wir, die emotionale Gesundheit deines Kindes zu stärken und einen positiven Umgang mit der Situation zu finden.
Hast du Fragen oder möchtest du einen Termin vereinbaren? Kontaktiere mich gerne, um mehr darüber zu erfahren, wie ich helfen kann.
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