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ADHS alternativ behandeln
Was bedeutet ADHS/ADS?
Was bedeutet ADHS?
Vor der Behandlung bei ADHS steht häufig eine Diagnose. Diese ist jedoch nicht zwingend erforderlich, den wir abeiten an der Symptomatik um ADHS alternativ zu behandeln. Auch, wenn Sie nur den Verdacht bei sich oder Ihrem Kind haben, sind Sie bei mir herzlich willkommen! Die Bezeichnung ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitäts- oder Hypoaktivitätsstörung dies ist der Fall bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder impulsiv und hyperaktiv scheinen oder auch wegträumen. ADHS kann viele Herausforderungen mit sich bringen, da sie oft mit Stigmatisierung und Vorurteilen verbunden ist. Gerne helfe ich den Betroffenen sowie deren Familienmitgliedern, mit der Symptomatik umzugehen oder sich bereits im Vorfeld mit dem Thema in einem beruhigenden Umfeld auseinanderzusetzen. Die von mir genutzten Therapieformen wie Reflextherapie oder Hörtraining können zu einer Besserung des Wohlbefindens beitragen.
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Welche Symptome treten bei ADHS/ADS auf?
ADHS Symptome können in drei Hauptkategorien eingeteilt werden: Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Zu den Symptomen der Unaufmerksamkeit gehören Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, Dinge zu vergessen, unvollständige Aufgaben oder Arbeit abzugeben sowie Probleme, Anweisungen zu befolgen. Hyperaktivitätssymptome können sich als Unruhe, Fidgeting oder Zappeln, Schwierigkeiten, stillzusitzen, oder ständiges Reden äussern. Dagegen werden Impulsivitätsymptome als schnelle Entscheidungen, Schwierigkeiten, das Handeln zu kontrollieren, oder Unterbrechen anderer wahrgenommen. Selbst wenn diese Symptome erst einmal negativ klingen können, bedeutet ADHS keinesfalls weniger Lebensqualität. Mit der richtigen Behandlung können die Symptome gelindert und vermeintliche Schwächen in Stärken umgewandelt werden. Weil ADHS unterschiedliche Symptome umfassen kann, bekommt bei mir jeder eine individuell abgestimmte Coaching.
Stärken & Schwächen von Menschen mit ADHS
Eine alternative Therapie kann dazu beitragen, dass Menschen mit ADHS ihre Stärken erkennen und lernen, sich so zu akzeptieren, wie sie sind. Zu den Stärken gehören zum Beispiel Erfindungsreichtum, Leidenschaft und Detailgenauigkeit. Diese Fähigkeiten können bei der Zusammenarbeit mit anderen helfen, zum Beispiel beim Sammeln und der Umsetzung von Ideen. Hinzukommend kann ein Coaching bei ADHS Sie oder Ihr Kind dabei unterstützen, zu erkennen, wann man Erholung und Ruhe braucht. So kann Stress und Überlastung vermieden werden, damit sich das betroffene Kind oder der Erwachsene auf seine persönlichen Stärken konzentrieren kann. Zum Beispiel kann ein Schüler mit ADHS Schwierigkeiten beim konzentrierten Schreiben eines Aufsatzes haben, aber aufgrund seiner Kreativität trotzdem eine brillante Idee für den Aufbau einer Geschichte liefern. Darüber hinaus können die genutzten Behandlungsmethoden dazu beitragen, kreative und intuitive Menschen mit ADHS in Berufen zu fördern, die ihrer Persönlichkeit entsprechen.
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Wäre Leichtigkeit nicht auch wieder schön bei Ihnen? Entdecken Sie jetzt Möglichkeiten der alternativen Therapie bei ADHS!
Alternative Behandlung von ADHS: Natürliche und individuelle Herangehensweise
Keine Nebenwirkungen
Alternative Behandlungsformen ist die frühkindliche Reflextherapie,
mindTV-Visualisierungscoaching,
Bachblüten, JIAS Hörtraining.
Denn Verhaltensschwierigkeiten können auch alternativ behandelt werden.
Ganzheitlicher Ansatz
Die genutzten Therapieformen setzten auf eine ganzheitliche Sicht
für Körper, Geist und Seele.
Individuelle Behandlung
Meine alternative Therapie für ADHS wird individuell auf das betroffene Kind oder den Erwachsenen angepasst, um die Symptome umfassend zu berücksichtigen und auf die jeweiligen Bedürfnisse einzugehen. Dadurch kann das Coaching effektiv sein.
Was bedeutet ADHS/ADS?
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Reflextherapie
Wenn Kinder, Jugendliche oder Erwachsene beginnen, Lern- und Verhaltensprobleme zu entwickeln, kann eine Reflextherapie für alle Beteiligten zur Besserung im Alltag beitragen. Die alternative Therapie setzt dabei an, die Beziehung der Nervenbahnen und motorischen Entwicklung durch Bewegung zu fördern. Denn es kommt darauf an, in welcher Qualität und Anzahl sich die Nervenbahnen im Kindesalter entwickelt haben. Während eine gute Entwicklung für die neuronale Reife spricht, kann eine verminderte Qualität zu Problemen wie Lernschwächen im Bereich Lesen oder Schreiben, schlechter Körperkoordination sowie Konzentrationsproblemen führen. Es konnte festgestellt werden, dass Überbleibsel frühkindlicher Reflexe ein Auslöser sein können. Durch Stress und negative Umweltfaktoren, können diese im Babyalter erworbenen Reflexe zur Entwicklung der Gehirnreife, aktiv bleiben und sich negativ auswirken. Damit Sie oder Ihr Kind wieder ruhiger werden können, werden die frühkindlichen Reflexe durch die Therapie integriert. Durch die Reflextherapie wird die Entwicklung neuer Nervenbahnen im Gehirn gefördert, damit sich Kinder sowie Erwachsene optimal entwickeln können. Mit der Kinflex-Reflextherapie können wir den Stresspegel innerhalb von 3-5 Terminen direkt vor Ort senken. Hier finden Sie zusätzlich die wichtigsten Reflexe.
Jias - Hörtraining
Für Kinder mit einer Schwierigkeit in der zentralen Hörverarbeitung bedeutet der Prozess des (Zu-)Hörens eine grosse Anstrengung. Gleiches gilt für Menschen mit einer unzureichend ausgeprägten Lateralität. Darunter versteht man eine unklare Ohrpräferenz welche zum Teil eine verzögerte Verarbeitung des Gehörten zur Folge haben kann. Bei einer unklaren oder linken Ohrpräferenz kann es geschehen, dass Laute oder Silben in einer anderen Reihenfolge das Gehirn erreichen als der, die sie im Wort haben. So wird z.B. das Wort Telefon als Tefleon gehört und auch geschrieben.
Jedenfalls müssen Betroffene ständig einen gewissen Teil ihrer Energie aufwenden, um die Folgen dieser Defizite zu kompensieren. Die dadurch gebundene Aufmerksamkeit kann mithilfe von Jias-Hörtraining wieder freigesetzt werden. Denn durch die Therapie wird bei Kindern, Jugendlichen sowie Erwachsenen ein Ausgleich des Hörens erreicht. Der mit der Kompensation verbundene Stress kann abgebaut und die Konzentration sowie die Aufmerksamkeit können gesteigert werden. Der Ansatz kann bei Wahrnehmungsproblemen, Ablenkungen durch Nebengeräusche, Problemen des Hörverständnisses sowie Tinnitus unterstützend helfen.
Bachblüten-Therapie
Bachblüten können sich stabilisierend auf Ihre Psyche auswirken, weshalb sie auch in der alternativen ADHS Therapie für Sie oder Ihr Kind von Nutzen sein können. Hierbei kommen natürliche Blütenessenzen zum Einsatz, die ganz einfach in Tropfenform eingenommen werden - bis sich eine fühlbare Besserung zeigt. Der britische Arzt, Homöopath und Namensgeber der Bachblüten-Therapie Dr. Bach ging davon aus, dass ausgewählte Blütenarten, über natürliche Heilkräfte verfügen, die das psychische Wohlbefinden nachhaltig verbessern können. In diesem Bereich können negative Emotionen wie Mutlosigkeit, Unsicherheit oder Übersensibilität reduziert werden, um den Fokus wieder voll und ganz auf Ihre Stärken richten zu können. Gerne berate ich Sie persönlich, über die Wirkungsweisen der 38 Heilpflanzen auf Ihre psychische Gesundheit oder die Ihres Kindes.
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Umgebung ruhig, stabil und sicher gestalten
Ein weiterer wichtiger Faktor bei der alternativen Therapie von ADHS ist die Umgebung. Es ist wichtig, eine Umgebung zu schaffen, die frei von Ablenkungen ist und positive Stimulationen bietet. In der Schule kann dies bedeuten, dass der Schüler an einem ruhigen Ort sitzt oder dass der Lehrer visuelle und taktile Hilfsmittel verwendet, um das Lernen zu unterstützen. Am Arbeitsplatz können ein eigenes Büro oder einen ruhigen Arbeitsbereich Menschen mit ADHS helfen. In den eigenen vier Wänden sollten Betroffene auch darauf achten, dass der Raum ordentlich und frei von Ablenkungen ist. Eine gut organisierte und strukturierte Umgebung kann dazu beitragen, das Verhalten und die Konzentration von Menschen mit ADHS zu verbessern. Auch die familiäre Umgebung wird bei der alternativen Behandlung in den Blick genommen. Denn es ist davon auszugehen, dass Stress, Konflikte und Trennungen die Symptome beeinflussen können. Daher ist es für eine erfolgreiche Therapie ebenso notwendig, eine sichere, stabile Umgebung zu schaffen und toxische Situationen zu vermeiden.
Weitere Tipps für ADHS Betroffene - mit Ruhe durch den Tag
Nach einer ADHS Diagnose ist es wichtig, die richtigen Strategien zu finden, um die hervorgehenden Schwierigkeiten zu erleichtern oder sogar ganz zu beheben. Dazu zählen vielfältige Faktoren, die berücksichtigt werden sollten. Für eine positive Entwicklung ist beispielsweise die richtige Umgebung unvermeidbar. Aber auch eine angepasste Ernährung oder abgestimmte Musik kann zur Linderung der Beschwerden führen.
Ernährung, Sport und Bewegung als Ausgleich
Sport und Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung können eine positive Rolle bei der alternativen Therapie von ADHS spielen. Vor allem, weil regelmäßige körperliche Aktivität dazu beiträgt, Stress zu reduzieren und das Selbstbewusstsein zu erhöhen. Bei der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen mit ADHS kann Bewegung dazu beitragen, die Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern. Bewährt haben sich bei ADHS unter anderem Ausdauersportarten, Yoga, Tanz und Kampfsport. Auch die Ernährung wird bei der alternativen Therapie einbezogen: Süsse Speisen, kalte Fruchtsäfte, Weizen, Milchprodukte, Süssigkeiten und salzige Lebensmittel sollten allgemein vermieden werden. Stattdessen wird eine ausgewogene Mahlzeit mit Kohlenhydraten, Gemüse, Eiweiss und etwas Fett empfohlen. Auch entzündungshemmende Nahrungsmittel wie Knoblauch oder Zimt sowie Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Folsäure und weitere Vitamine können helfen, die Gehirnfunktion positiv zu unterstützen. ADHS alternativ behandeln bedeutet in diesem Kontext: Essen wie zu Omas Zeiten.
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Musik reduziert Stress
Auch Musik kann sich positiv auf ADHS Patienten auswirken und einen wichtigen Platz bei der Bewältigung einnehmen. Studien haben gezeigt, dass das Erlernen eines Instruments dazu beitragen kann, die Konzentration und das Selbstbewusstsein von Menschen mit ADHS zu verbessern. Darüber hinaus kann Musik Sie selbst oder Ihr Kind dabei unterstützen, die Stress- und Angstzustände zu reduzieren, die bei vielen Menschen mit ADHS auftreten. Musik kann also in der alternativen Therapie bei ADHS auf verschiedene Weise eingesetzt werden, z.B. durch das Hören von Musik, das Spielen eines Instruments oder die Teilnahme an musikalischen Aktivitäten.
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Meine Karriere begann im kaufmännischen Bereich, obwohl ich als sehr feinfühliger Mensch geboren wurde. Ich sammelte Erfahrungen in Bereichen wie Controlling, Buchhaltung und Marketing. Erfolg im Beruf war mir sehr wichtig. Doch nach der Geburt meiner Kinder änderten sich meine Prioritäten und meine Sichtweise auf das Leben. Ich beschäftigte mich intensiv mit Erziehung und Psychologie.
Ich biete eine alternative Therapie bei ADHS an, um Betroffenen zu helfen, ihre Symptome auf eine natürliche und sanfte Weise zu behandeln. In meiner Arbeit habe ich gelernt, dass jeder Mensch individuell ist. Darum benötigt auch jeder eine individuelle Behandlung. Deshalb biete ich in meiner Praxis im Thurgau verschiedene Ansätze an, um ADHS/ADS auch ohne Ritalin zu behandeln und den Körper und das Gehirn auf natürliche Weise zu stärken. Dazu zählen Reflexintegrationstherapie, Zentrierungstherapie, MindTV, Bachblüten sowie Jias Hörtraining.
Alternative Therapie von Konzentrationsprobleme und Behandlungsmöglichkeiten, bei Hyperaktivität oder Hypoaktivität
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder Ihr Kind an ADHS leiden oder Sie bereits eine Diagnose erhalten haben, berate ich Sie gerne persönlich weiter. Für die alternative Therapie bei Konzentrationsprobleme braucht es keine Medikamente, denn die ADHS Symthome können auch natürlich behandelt werden.
Die Zentrierungs- und Reflextherapie stellen alternative
Therapie- und Coachingformen dar,
die bei Betroffenen zur nachhaltigen Verbesserung des Wohlbefindens führen können.
V.E.N.U.S.-Zentrierungstherapie
Die V.E.N.U.S.-Zentrierungstherapie ist eine alternative Behandlungsmethode, die sich auf negative Einflüsse im Zeitraum vor bis nach der Geburt fokussiert. In diesem Bereich geht man nämlich davon aus, dass die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sich ebenso auf deren Entwicklung auswirken. Während einer Schwangerschaft kann der Embryo über die Nabelschnur die Gefühle der Mutter wahrnehmen und wird dadurch beeinflusst. Dementsprechend können sich negative Emotionen wie Stress, Angst und Überforderung der Mutter auch auf das Kind auswirken. An diesem Punkt setzt die alternative Therapie bei ADHS an. Sie geht in Ihrem System auf Ursachenforschung und zielt darauf ab, Stress abzubauen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und Blockaden zu lösen. Dabei wird die Atmung und die Beweglichkeit des Körpers in den Fokus genommen. So können beispielsweise Koordinations- und Konzentrationsschwierigkeiten, die oft mit ADHS einhergehen, wirksam und nachhaltig behandelt werden. Die V.E.N.U.S.-Zentrierungstherapie ist daher fester Bestandteil bei dem ADHS Coaching.
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